corridore Roberto Caprioli
Un percorso misto 70% su terra e 30% su asfalto, piuttosto impegnativo per via dei sali-scendi bruschi e delle zoccole che si incrociano!
I chilometri sono 11 circa perchè, il gps segnava 10,5 ma ha perso il segnala per un 5/10 minuti...
E stavolta sono contento anche delle prestazioni!! Da gps 6,13Km/min ma con l'aggiunta del mancante dovrei arrivare a un quasi 6km/min netto!!
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Un percorso misto 70% su terra e 30% su asfalto, piuttosto impegnativo per via dei sali-scendi bruschi e delle zoccole che si incrociano!
I chilometri sono 11 circa perchè, il gps segnava 10,5 ma ha perso il segnala per un 5/10 minuti...
E stavolta sono contento anche delle prestazioni!! Da gps 6,13Km/min ma con l'aggiunta del mancante dovrei arrivare a un quasi 6km/min netto!!
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2 commenti:
le zoccole sono nelle aree ristoro?
no toglierebbero smalto alla corsa!!
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