GRAZIE ASICS!

oggi ho scoperto un sito fantastico!
Il sito è questo: www.myasics.nl
Il bello è che permette di creare il proprio allenamento settando tutto: dal peso, alla forma e all'obiettivo.
Una volta fatto questo creare un calendario di allenamento e ti dice entro quando potrai raggiungere il tuo obiettivo!
Inoltre ci sono filmati come fare stretching, potenziarsi e tutto insomma.
Semplicemente fantastico!